知多啲：倘拒訴心事 勿施壓批評 【明報專訊】男士不擅長表達負面情緒，身邊人可以留意蛛絲馬迹，及早伸出援手。 若男士願意分享和傾訴，註冊社工陳國溪認為，旁人的聆聽和表達理解很重要，並鼓勵他們尋求協助，甚至陪伴踏出這一步，「對男士而言，要他主動求助很難，如果身邊人協助並陪伴，相信效果更好」。 「讓他靜一靜」恐錯失救人機會 不過，精神科專科醫生歐陽國樑表示，有時身邊人想幫助，反令當事人更不願透露自己的事情，免得讓人擔心或連累他人。 他提醒，如果對方堅決不承認有情緒困擾，身邊人千萬不要繼續施壓或批評，只會令他更抗拒求助。 此時或可嘗試了解他正面對什麼問題，商量解决策略，令他較容易接受幫助或處理問題。
1. 去斑藥膏 醫師可能會開立內含A酸、對苯二酚、杜鵑花酸或果酸等成分的去斑藥膏，替患者來治療黑斑，但塗抹去斑藥膏僅有淡化斑點的功效，多數黑斑仍須經由多次雷射才能有效去除。 2. 雷射治療 接受雷射治療是最能有效去除黑斑的方法，而目前較為常見的雷射方法，則包括紅寶石雷射、銣雅各雷射及亞歷山大雷射，3者的波長皆不相同，所以必須先經醫師診斷為何種黑斑，才能選擇適合的雷射類型，以利提高除斑效果。 然而，接受雷射治療後的患部常會形成結痂，所以患者應注意皮膚護理，建議可塗抹修護霜或醫師所開立的抗生素藥膏，以避免傷口發炎。
儲蓄理財：作 儲蓄 用途，也可以用以開立定期存款或者開立零存整付 生活消費：用於飲食、娛樂、日常生活等基本開銷 緊急預備錢：平日是第2個儲蓄戶口，只有遇到緊急事情才會動用這筆錢 3帳戶儲錢法｜了解消費習慣 「3帳戶 儲錢法 」的好處就是事先規劃好未來的支出，以免因為一時衝動而過度消費。 但是，要實行這個儲錢法首先要了解自己的消費習慣，這樣才可以計算出剛好用於生活消費的金額。 儲蓄方法（4）333儲錢法 「333 儲錢法 」和「3帳戶儲錢法」一樣是將收入分為3份，但不同於「3帳戶儲錢法」可以自由分配每部分的金額，「333儲錢法」是直接將收入分為3等份，可以按照自己的計劃規定每筆錢的用途，例如分為日常支出、儲蓄、投資。 333儲錢法｜缺乏彈性
女陰 （英語：Vulva），又稱為 陰戶 、 外陰 、 外陰部 ，女陰是人类 女性生殖系統 的重要组成部分，陰戶或外陰部則可泛指 雌性 哺乳动物的生殖器官的外部。 其中正面关闭的縱向縫隙称为 阴裂 或維納斯裂縫（cleft of Venus）。 在解剖學上，女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間，結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。
） 夫妻宮正緣標準2：未婚但交往6年半以上 雖然沒結婚，但跟另一半交往超過6年半以上，期間有保持密切聯絡，包含見面、講電話、傳訊息等，對方也會進入夫妻宮位置。 夫妻宮正緣標準3：有小孩 兩人生下小孩後，另一半就會進入夫妻宮。 （以上資料來源：Youtube頻道「 阿美老師X紫微心生活 」） 如何查詢夫妻宮？ 免費命盤幫你算 想了解自己與另一半的夫妻宮是什麼模樣？
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原來這些不起眼的手痣代表著不同意思，而且在不同位置都有藏玄機，當中含有財富、事業、健康、婚姻等運勢，因此大家都不能輕視。 今天就跟大家分享一下10種痣相算命，看一看手上的「痣」於不同的位置代表著什麼意思吧!
資料來自：蘇民峰2023兔年運程書；內容由蘇民峰師傅授權轉載* 重溫蘇民峰2023兔年生肖運程 十二生肖運勢預測 屬兔運程 | 屬龍運程 | 屬蛇運程 屬馬運程 | 屬羊運程 | 屬猴運程 屬雞運程 | 屬狗運程 | 屬豬運程 屬鼠運程 | 屬牛運程 | 屬虎運程
2023-09-17 熱門文章, 班級經營 座位的安排，要利於學生的學習 學生相處久了，感情會「越來越好」。 本來是好事，但是感情太好，興奮過頭會影響課堂學習。 座位開學時已經換過了，原本只打算微調幾個人的座位，但是，一換座位，就要考慮旁邊坐的是誰，牽一髮而動全身。 學生人數越多，教室越擠，要考慮的面向就特別多。 愛拌嘴、愛管人、愛告狀的要保持距離；上課愛走來走去的，一下要洗手，一下要上廁所，一下要丟垃圾，不能坐在最前面或最後面；課業及生活需要協助的旁邊要有愛心小天使；會手來腳來、互動過多、甚至打架的也要分開。 座位到底怎麼安排呢？ 身高、視力、性別、個性、職責、差異化教學、特殊化需求等，全都要考量進去。 1. 好動與安靜，外向與內向的組合 個性互補，動靜皆宜
勿壓
